喂养指南

POST TIME: 2016-06-27 09:29

继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食

婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养,并逐渐引入各种食物。
辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物。
有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。
不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿,应选择配方奶作为母乳的补充。
 

从富铁泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样

随母乳量减少,逐渐增加辅食量。
首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物。
每次只引入一种新的食物,逐步达到食物多样化。
从泥糊状食物开始,逐渐过渡到固体食物。
辅食应适量添加植物油。
 

提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食

耐心喂养,鼓励进食,但决不强迫喂养。
鼓励并协助婴幼儿自己进食,培养进餐兴趣。
进餐时不看电视、玩玩具,每次进餐时间不超过20分钟。
进餐时喂养者与婴幼儿应有充分的交流,不以食物作为奖励或惩罚。
父母应保持自身良好的进食习惯,成为婴幼儿的榜样。
 

辅食不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入

婴幼儿辅食应单独制作。
保持食物原味,不需要额外加糖、盐及各种调味品。
1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。
 

注重饮食卫生和进食安全

选择安全、优质、新鲜的食材。
制作过程始终保持清洁卫生,生熟分开。
不吃剩饭,妥善保存和处理剩余食物。
饭前洗手,进食时应有成人看护,并注意进食环境安全。
 

定期监测体格指标,追求健康生长

体重、身长是反映婴幼儿营养状况的直观指标。
每3个月一次,定期测量身长、体重、头围等体格生长指标。
平稳生长是最佳的生长模式。
 

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