德国EUNKE母乳分析仪——孕后期检查贫血怎么补?

POST TIME: 2016-05-03 10:31

   有不少妈妈进入孕晚期的阶段时,去医院做产检,医生说检查结果严重贫血,有不少妈妈早期是严重贫血,一直都喝补铁之类的口服液。有的妈妈在早期检查时没有显示有贫血的症状,但在孕后期出现贫血。这是因为最近食欲不佳的原因吗?有没有什么方法可以补充呢?很显然在这个时候如果用药补肯定是不行的,还好离生产还有两个月的时间,如果积极调理的话,相信应该是可以的,严重贫血在生产时也会对宝宝不利,所以为了宝宝和自己的健康一定要重视起来。
    其实在孕后期贫血也是很正常的,因为宝宝在这几个月中生长很快,他需要很多的营养,虽然说你能吃到很多的食物,但是总不能吃很多,因为这样很有可能会导致血糖过高再或者是血压也高,这样对于生产来说都不利,所以到了孕后期的时候,医生会建议一些孕妈妈会适当的节食,在这里有的妈妈会问了,不是检查贫血吗?怎么还让节食呢,另外再有的一些妈妈在晚上如果吃的少的话会感觉很饿。其实在孕后期的时候,在饮食这一方面,要做到精不但但是多的问题了,那么孕妈妈们在孕后期如果检查有贫血的症状时,要吃哪些食物呢?下面一起来看一看吧。
    首先是蔬菜西兰花,这个食材大家都有听说过,他有着大量的维生素和纤维,大家都知道越是深绿色的东西,里面所含有的铁越多,这对于贫血的孕妈妈来说是个不错的选择哦,它不但含有这些东西,而且本身它就是叶酸的忠实拥有者哦。但另外在购买时一定要注意,不要挑颜色太鲜亮的哦,因为现在的农药残留很多,如果还是不放心的话,买回到家以后,用小苏打水浸泡上半个小时以后,再食用这样就没有后顾之忧啦!
    再有上面说到医生让孕妈妈们节食,但是孕妈妈会经常感觉到饿,在这里二胎妈要分享的是,如果饿的时候,可以选择一些零食哦,不过这些小零食的选择十分重要。像一些甜食孕妈妈最好不要吃,可以选择一些干果之类的,这样也方便携带而且美味也健康哦,但是要注意的是现在超市里面的一些香蕉干之类的,由于加工过程当中添加了一些东西,所以脂肪含量和糖量也比较多,所以不建议孕妈妈们吃它哦。另外干果可能对我们的印象总是感觉油好多,其实孕妈妈可以适当的吃一点,因为宝宝的发育离不开这些的,这样也可以让孕妈妈饿的慢一点。
    孕后期妈妈们一定不能少的食物是---动物的肝脏,不但可以补充微元量,还可以避免孕妈妈出现缺铁性贫血,可能在这个时候,由于胎儿挤压你的胃部,这些食物让你没有食欲,但是想到宝宝的健康成长,孕妈妈也要吃一些的哦。总之在孕后期如果检查有贫血症状的孕妈妈们,不要过度的焦虑,可能医生也会给你开一些补充的营养品,但是在补充这些营养品的同时,也不要忘记采用食补哦。
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