让宝宝快速的入睡,也是有秘诀的哦

POST TIME: 2020-01-20 08:55

母乳分析仪
         1. 不要总让妈妈哄睡,要家庭成员每一个都拥有哄睡技能,且技能多样。可以锻炼宝宝拥有多种入睡方式,才不会那么难哄。可以(但不建议,属无奈之选)用摇篮晃、推车推、爬楼梯、开车去兜风等易产生依赖的方法,先睡够了再说,睡得好了才能吃好玩好,下次再睡好,不然就恶性循环啦。
 
         2.一放就醒怎么破?这个高难度技巧,建议全家人都要掌握:对待睡着的宝宝要像拆炸药包一样小心,动作要领是——床跟身体一样暖,动作蜗牛一样慢;先放屁股再放头,放完陪着躺一会儿。
 
         3. 吃乳头、吃安抚奶嘴、吃手都是在自我安抚,都是靠吮吸产生镇静感,不要给他们强制戒除哦。但是6个月左右可以引入一些玩偶啊安抚巾之类的安抚物,跟宝宝一起玩一起睡,慢慢戒掉吃手奶睡等习惯。
 
         4. 观察宝宝接觉能力,醒了不立刻哄,观察一会儿再行动。
 
         5.睡眠环境布置:婴儿床要舒适没有异物,房间温度20-24度,湿度50-60%,白天小睡不要追求安静。
 
         6. 重视入睡程序,固定的程序会让孩子有仪式感,一走程序就犯困:洗澡→更衣→关窗帘→安静地玩→喂奶→拍嗝→抚触→关灯→大人在旁边装睡。
 
        母乳分析仪小编告诉大家越早养成良好的睡眠规律和习惯,宝宝的睡眠能力越强,越能茁壮成长。

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