新手妈妈们如何合理的进行追奶呢?

POST TIME: 2020-04-09 13:10

母乳检测仪
 
         1、勤吸就有奶,这个是真理
        增加喂奶次数,每日8-12次甚至更多。延长喂奶时间,吃空一侧(15分钟左右)之后再吃另一侧。一次喂奶可以更换乳房数次, 乳汁不会被吃干的, 而是越吃越多。
 
         2、按摩追奶,只要3步
        用拇指以外的四指指腹沿着乳房外围一边画圈一边轻推,可以双手手指一起,先推一侧乳房,由外及内,渐渐推至乳晕区。如果乳房已经有硬结,不要避开,也要揉,不过力度不要太大。四指呈梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理,奶结部位要反复梳。用手握住整个乳房,然后上下左右轻轻晃一下,让乳汁更好地在乳腺里流动。
 
         3、吸奶器帮助追奶
        用吸奶器挤奶或用手挤奶是人为的增加吸奶频率,也是追奶的方法。每次给宝宝吃完奶的妈妈要让宝宝吃完后就彻底用吸奶器排空一次,这样下次来奶就更快些。
 
         4、好心情让奶水多多
        奶水的分泌和激素分泌有关,如果宝妈在哺乳期经常出现焦虑、烦躁等情绪,催乳素分泌不足,就有可能影响到泌乳量。因此,母乳检测仪小编告诉各位宝妈在哺乳期不要因为自己奶少就一味自责,一定要保持好心情,保持对生活的热情,暂时先把家里的那些琐事抛到脑后。家人也要多关心宝妈,营造一个轻松愉悦的家庭氛围。

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