如果出现了这些问题,有可能是乳房在求救

POST TIME: 2020-06-11 13:57

       一、求救信号一:乳腺疼痛——小心乳腺炎
        1、其主要症状:用手可触摸到肿块,而且肿块生长迅速,用手抚摸其表面时明显感到凹凸不平,与周围正常组织没有明显的界线,且质地较为坚硬。乳腺剧烈疼痛,特别是一摸疼痛更甚,疼痛感异常剧烈和突出,基本为乳腺炎的临床表现。但与月经周期相关的疼痛,则一般是乳腺增生的表现。
 
       乳腺炎
        2、引起乳乳腺炎的主要原因
      (1)长时间驼背,压迫胸部组织,影响胸部的健康。
      (2)长时间弯腰,增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌发育。
      (3)长时间抱臂加重胸部负担。
      (4)长时间伏案,导致乳房因受到压迫而闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腑下不适等。
      (5)长时间趴着睡觉,严重压迫胸部。
 
       保护乳房
        3、医生建议日常生活如何有效预防乳腺炎
      (1)保持良好的坐姿和站姿,不要弯腰驼背。
      (2)改掉抱臂的坏习惯,常做伸展运动,多伸伸懒腰。
      (3)不要长时间伏案工作,每隔1小时就起来走走、动动。
      (4)侧身睡或平躺更有利于健康,睡觉也应经常更换姿势,不宜长时间保持一个姿势。
 
        平躺睡
        二、求救信号二:乳腺体增厚——小心乳腺增生
        1、其主要症:单侧乳房出现胀痛、刺痛或肿块,疼痛严重者不能触碰,而且会影响日常生活及工作。乳房疼痛常以肿块为主,向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射,有患者则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于经期前于出现或加重,经期后缓解或消失,并会伴随着情绪变化而有所波动,乳腺体用手触摸,有明显的肿块及增厚感,这是乳腺增生的主要特点。
 
        2、引起乳腺增生的原因
      (1)内分泌失调所致。黄体素分泌减少、此激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。
      (2)情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易导致乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。
      (3)人为因素或不良生活习惯。女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因。
      (4)饮食结构不合理。如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,饮酒和吸烟等不良的生活习惯也会诱发乳腺增生。
      (5)长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素,将导致内分泌失调,也易引起乳腺增生。
 
         3、医生建议乳腺增生日常预防
      (1)保持积极乐观的心态,学会通过阅读及做自己感兴趣的事来打发空闲时间。
      (2)一定要合理膳食,荤素搭配,少吃多餐更有利于健康。
      (3)要学会休息,保持充足的睡眠是必不可少的。
      (4)要学会减压,将自己不高兴的事倾诉给别人,和别人一起分享你的心情。
      (5)不要过度劳累,更不要给自己太大压力,留给自己缓冲的空间。
       三、求救信号三:乳头及乳房皮肤改变——小心乳腺癌
        1、乳腺癌症状。
       乳头溢液、乳头回缩、乳头疼痛等。在没有怀宝宝的情况下,乳头流出血液、浆液、脓液或是停止哺乳半年以上仍有乳汁流出,称为乳头溢液。乳头疼痛则由瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑等症状所致。 
        2、引起乳腺癌的原因
      (1)女性内分泌失调,雌性激素分泌过多,容易导致乳腺癌。
      (2)受不良生活习惯影响,使身体过度酸性化,导致身体机能下降,癌细胞入侵。
      (3)工作和生活压力堆积,女性心理长期处于亚健康状态,容易导致乳腺癌。
      (4)遗传因素所致,家族患有乳腺癌疾病史的人比一般人患乳腺癌的概率高出3~5倍。
        3、母乳检测仪专家建议乳腺癌预防注意事项
      (1)重视检查,及早发现,及早治疗,治愈费用越低,治愈概率越高。
      (2)选择植物性食物为主的膳食,多吃蔬菜、水果、谷类、豆类等。
      (3)要科学佩戴胸罩,为自己的乳房“减压”。坚决不佩戴无背带、卡紧胸部的胸罩。
      (4)千万不可盲目补充雌激素,以免得不偿失。

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