想要母乳好?这里有小诀窍哦

POST TIME: 2020-08-17 14:52

母乳分析仪
        1.营养好
       若新妈妈的营养状况不佳,热量不太充足,各种营养素、水分等缺乏会影响乳汁的分泌,不仅乳汁质量较低,乳汁的数量也会减少;若新妈妈的营养状况较好,热量充足,则其乳汁的分泌数量也会相对增加,乳汁质量也较好。
        2.精神好
       精神因素的好坏也是影响新妈妈奶水分泌的重要因素,如果新妈妈处在一个愉快、轻松、宁静的生活环境中,奶水的分泌就会较多,其质量也较好;若新妈妈经常处于焦虑、悲伤、紧张的情绪状态,则会使乳汁的分泌减少。
        3.睡眠好
       新妈妈应注重休息,如果能保证充足的睡眠,则会增加乳汁的分泌量;若睡眠不足,疲劳过度,则会使乳汁分泌量减少,使乳汁质量下降。
        4.身体好
       新妈妈应增强体质,避免生病,一旦新妈妈生病,则会影响乳汁的分泌。
        5.习惯好
       新妈妈要避免一些不良习惯,如果经常饮酒,也会使乳汁分泌量和乳汁质量受到较为严重的影响。
        6.按需喂养,孩子想吃就喂
       不要掐着时间喂奶,娃想吃就喂,就算刚喂了没多久,如果娃又要吃了,那就继续喂,也不用计算每侧乳房喂奶的时长,让宝宝吃完一侧再换到另一侧就好。
       如果刚喂完不久,现在乳房里一点奶都没有了,也不要担心,之前的乳汁分泌原理说过了,奶是现吃现产的,宝宝吮吸会有奶阵。母乳分析仪通过分析哺乳期的妈妈们发现频繁喂奶给大脑的信号就是:奶不够,要加快分泌。慢慢地,身体的泌乳机制就会配合上孩子的需求,只要孩子想吃,妈妈就会开始泌乳。

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