怎样才能够回奶?

POST TIME: 2016-06-27 17:08

标签:德国,Eunke,母乳分析仪,母乳检测仪
传说中退奶或回奶的食物很多,哺乳妈妈生怕一不小心吃到什么东西奶水就没有了。实际上等到想断奶,或者奶水太多需要减减的时候,又发现真能有效减少奶量的东西真少!有的妈妈说花椒有效,有的妈妈试了就没用。有的妈妈听说韭菜回奶就吃了,结果发现到自己身上竟然是增奶的效果......
 
国内外普遍认为能有效减少泌乳量的食物有鼠尾草和薄荷。鉴于鼠尾草或鼠尾草茶国内很难买到,就直接说说薄荷吧。
 
薄荷茶,或新鲜的薄荷叶泡水,每天饮用,都能有效的让奶量慢慢降低。想断奶和减奶量的妈妈,不妨去花卉市场买一盆薄荷回来养在窗台上,一边逐渐减少喂奶次数,一边每天揪几片叶子泡水喝。喝薄荷的时候喂奶对宝宝也没什么不好。
 
还可以去中药店买炒麦芽回来煮水喝。因为炒麦芽是中药,最好咨询中医问问适合自己体质和奶量的剂量,或者尝试每天两次用60克炒麦芽煮水熬成一碗来喝,看看效果。
 
回奶的过程中,最好的做法是每隔几天减少一次喂奶次数,让奶水慢慢回去。期间如果有需要,就搭配回奶的食物。最坏(对妈妈宝宝来说都很坏)的做法是,不管原来每天喂几次都一下子断掉,乳房胀痛着再去喝回奶的食物或药物。
 
祝你和宝宝都能顺利渡过回奶的过程中。
 
 

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