女性为什么会在产后大量脱发呢?

POST TIME: 2020-03-24 10:25

母乳分析仪
        不少妈妈可能会认为,脱发是因为怀孕生孩子之后身体虚弱,或者母乳喂养使身体营养过度“输出”导致的。但其实,这些理由看着像那么回事儿,但和产后脱发还真没多大关系。
 
        产后脱发真正的“元凶”,是下面这三原因
 
         1.激素变化
        女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。孕妇的雌激素和孕激素增多,脱发速度减慢;当孕激素和雌激素急剧下降时,脱发速度就会加快。
         2.情绪和休息
        有些女性分娩前后情绪不稳定,如抑郁、焦虑等情绪,加上休息不足,影响内分泌,诱发脱发。
 
         3.不合理的节食
       有些女性产后想迅速恢复身材,节食、偏食,导致体内某些微量元素不足,引起脱发。
       需要注意的是,产后脱发一般发生在产后2-6个月,大多属生理现象,一般1年后脱发会明显减轻。
 
       那么在此期间有没有什么办法降低脱发概率,避免秃顶呢?母乳分析仪小编带大家一起来看一下:
 
       吃:营养均衡
 
        注意补充维生素和矿物质,B族维生素、铁都对头发生长非常有好处。 产后贫血的妈妈不在少数,血常规检查即可说明是否缺铁,及时补铁对头发生长的益处多多。产后 6~8 周,即可到医院检查,明确是否缺铁,同时应多吃动物肝脏、蛋黄、紫菜等富含铁质的食物提早预防。  禁食高脂食物,因为摄入过多油脂,会导致头皮分泌旺盛,毛囊堵塞,更加影响头发的生长。 多饮水,促进毒素排出。
 
        睡:保证睡眠
 
        尽量10点之前陪宝宝一起入睡,因为夜间10点至凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时刻,抓住高峰,让头发也长一长。
 

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