关于宝宝老是夜醒,要怎么理智解决呢?

POST TIME: 2020-04-10 13:46

母乳分析仪
        1.生理因素导致的夜醒
 
       首先要解决产生问题的生理因素。
       白天要养成规律的作息,保证白天吃饱,别让宝宝饿醒,也要避免宝宝白天过度疲劳。
 
        2.夜惊、噩梦等非正常觉醒
       夜惊和噩梦更容易发生在具有以下特点的宝宝身上:
 
       作息不规律、睡眠自主性不强、严重依赖睡眠道具、睡眠偏少;
       睡前摄入过多液体,有憋尿情况;
       睡前过于兴奋,或父母和孩子互动很少,孩子有焦虑情绪。
 
       如果宝宝夜里惊醒,突然大哭不止,完全无法辨识父母,必要时父母可以开灯或者声音叫醒他。孩子彻底醒来反而不哭了,有的甚至还会笑。
 
       有些情况下宝宝醒后仍然有情绪,父母可以尝试:
 
       用哺喂、抱等方式安抚宝宝;
       用言语、抚摸进行安抚;
       用灯光、声音甚至换个地方进行唤醒;
       什么也不做,等孩子自己度过这个异常阶段(一般会在十几分钟左右)
 
       婴幼儿受发育阶段限制,很难不发生夜惊的情况。妈妈们不需要太焦虑,随着宝宝年龄增长和睡眠成熟,夜惊的情况会逐渐减少。
 
        3.睡眠习惯导致的夜醒
       这种情况下,可以尝试改变宝宝睡前的条件。奶睡的宝宝逐渐减少奶水次数,在宝宝迷迷糊糊的时候尝试取出,留给宝宝自主入睡的空间。在相对比较容易入睡的时间点,用弱安抚(短暂抱、拍拍)替代强安抚(奶睡),再逐渐用不干预(哼唱)替代弱安抚。母乳分析仪小编提醒大家这个转变的过程,需要父母保持充分的耐心,做好承受挫败的心理准备。

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