怎么做可以远离开奶的痛苦呢?

POST TIME: 2020-07-13 15:25

母乳检测仪
        1、掌握正确的哺乳姿势
       哺乳有多种姿势,如摇篮抱法、交叉摇篮抱法、橄榄球抱法、侧卧抱法等。给大家详细讲解一下摇篮抱法,这是早期喂奶中使用频率较高的姿势。妈妈在有扶手的椅子上坐直,将宝宝抱在怀里,用前臂和手掌托着宝宝的身体和头部。喂右侧时用左手托,喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形,不要弯腰,也不要探身,让宝宝贴近你的乳房。
        2、勤哺乳
       妈妈要坚信自己的的乳汁是足够的,坚持做到纯母乳喂养,让乳腺得到充分、有效的吸吮,这样才可以成功实现母乳喂养。开奶的时候会比较疼,这个是暂时的,宝妈不要认为是自己没有母乳宝宝才会吸得这么难受,也不要害怕疼痛就停止母乳喂养。每天要坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右,且吸吮时间越长越好,有助于刺激乳房泌乳。
        3、保护乳腺
       新妈的乳腺非常脆弱,因此要好好呵护。平时不要压迫到乳腺,睡觉的时候不要减少长时间侧压,更不要趴着睡觉,以免压迫到乳腺,造成乳腺不通或水肿,而进一步加重妈妈疼痛的症状。
        4、热敷+按摩
       如果开奶或涨奶难受,新妈可以使用热敷袋进行热敷。热敷乳房后,再对乳房进行按摩,用双手托住单边乳房,从乳房底部交替按摩到乳头,若有乳汁渗出,可以把乳汁挤出即可。
        5、科学食疗
       产后饮食要科学,生完宝宝后不要马上喝过于滋补的汤汤水水,否则孕妇会涨奶堵奶,导致涨奶疼。产后要注意补充水分,刚开始那几天吃易消化的清淡流质食物,可以保持孕期每天喝牛奶的良好习惯。
       在产后,我们也建议大家用母乳检测仪来检测一下母乳,看看母乳的营养是否足够宝宝的需求。

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